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有什么办法可以解暑降温

病情描述:

我最近想要解暑降温，有什么办法可以解暑降温？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

通常情况下，夏天解暑降温，可以喝一些解暑的饮品，例如绿豆汤、西瓜汁等，能够补充水分并起到解暑降温的作用。也可以多吃一些有利于解暑的水果蔬菜，例如西红柿、苦瓜等。患者平时的饮食要以清淡、易消化的食物为主，避免摄入辛辣刺激性食物。

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