夏季解暑的方法有哪些

Question

在阳光下干活晒了一个多小时有点中暑的感觉，夏季解暑的方法有哪些？

Answer 1

夏天常用的解暑方法有：一、远离高温的环境，及时移动到阴凉干燥且通风的环境下进行活动，若是有空调的房间温度可设置在25到28度左右。二、患者要及时对机体补充水分，若在高温下工作出汗量较大时，就要补充葡萄糖或盐水。三、患者可常备绿豆水、藿香正气水等，可以起到清热消暑的作用。四、可以食用苦瓜消暑，苦瓜属寒味苦性食物,具有清热解毒、清心消暑的作用。