夏天的去暑方法有什么

Question

夏天天气炎热，容易中暑，夏天的去暑方法有什么？

Answer 1

夏天最常用的消暑方法有：第一、脱离高温，暑热环境在阴凉干燥，通风的环境进行活动，最好在有空调的房间里设置温度在摄氏25度到28度左右。第二、应该及时补充水分，每日需饮水量在2500-3000ml，如果出汗量比较多的话，需在补充饮用1000ml水分，主要以葡萄糖盐水为主。第三、可以家中常备绿豆水、藿香正气水等起到清热解暑的效果。