消暑湿降火的茶有哪些

Question

夏天感觉很热，容易中暑，消暑湿降火的茶有哪些？

Answer 1

喝蒲公英茶、菊花茶、决明子茶可以降火、祛湿气。 喝蒲公英制成的茶， 既可以降肝火，又能够清肝毒，减轻肝损伤，里面含有的黄酮类物质可帮助肝脏修复受损细胞，排除毒素，清除体内过多的自由基。另外，夏天也可以喝菊花茶来去除体内的燥热，降低肝火。菊花茶没有副作用，喝的时候不用太担心。还可喝决明子养肝护肝。当肝脏不是很健康时，多喝决明子水可帮助清肝明目，通便。但是需要注意的是，泡茶时决明子不宜放太多，因为过量容易引起腹泻。