孕妇为什么要少吃方便食品

Question

孕妇为什么要少吃方便食品

Answer 1

方便面、面包、点心、三明治、汉堡包等方便食品，普遍缺少蔬菜所具有的成分如维生素C、胡萝卜素、食物纤维、某些人体必需的微量元素和其他各种维生素。孕妇如长期吃这些方便食品，缺乏上述这些营养成分，势必影响自身和胎儿的健康。此外，几乎所有的方便食品都是酸性食物在体内代谢过程中产生大量的酸性物质对胎儿的生长发育十分不利，因此，孕妇应少吃方便食品。