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孕期怎样吃会更加健康呢

女，34岁

病情描述:

孕期怎样吃会更加健康呢

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多用豆类、玉米、甘薯等充当主食，调整主食的结构，少吃一些精米白面，适当在主食中增加豆类和杂粮，比如蒸一碗杂粮饭。或，以红薯、玉米、芋头当作主食，这样可以多吸收一些膳食纤维，有利肠蠕动，缓解孕期经常发生的便秘现象，也是保持体重缓慢增加的好办法。

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想生双胞胎怎么办？医生讲得太好了

生育双胞胎除了遗传因素的影响外，其他因素也可以影响到生育双胞胎的几率。想要生育双胞胎的夫妻可以通过在孕前补充叶酸、饮食中增加红薯、蛤蚧的摄入量以及选择合适的时间受孕来增加自己孕育双胞胎的几率。

宫颈水肿的原因

引起宫颈水肿的原因主要和产程时间延长有关，而导致产生时间延长的因素有很多，例如初次妊娠产妇躁动不安、害怕、过早用力或者用力不当的负面情绪。另外，胎儿头围大、臀围先出也会压迫宫颈前唇，进而影响宫颈组织回流，造成宫颈水肿。当宫颈部位血管受到滞压，或者宫颈纤维束发生改变后，也容易导致宫颈水肿的发生。

宫颈水肿的原因及治疗？了解完后之后一定要多防范

宫颈水肿比较常见的原因就是异常分娩。产妇的情绪过度紧张或者是出现了宫颈压货的情况，也都容易引起宫颈水肿。如果宫颈水肿处于潜伏期，可适当应用安定剂来缓解产妇的恐惧情绪。若处于活跃期，可用局部麻醉药物来促进症状改善。若是胎位不正引起的宫颈水肿，要及时纠正胎位，有必要的话可进行剖腹产手术。

超出预产期怎样才会尽快生

超出预产期可通过适度运动、乳头刺激、药物催产、人工破膜、缩宫素引产等方式促进分娩。过期妊娠可能与胎盘功能减退、胎儿过大、激素水平异常等因素有关。

超过预产期15天还没生怎么办？

超过预产期15天家人可能会非常担忧的，而且孕妇也会失眠，如果超过预产期十五天还没有生，就必须到医院产科就诊，然后根据检查的结果进行判定，可以通过加强运动、药物催生、B超检查、乳头刺激等方法来让宝宝尽快出生。

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