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产妇可以吃蔬果吗

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产妇可以吃蔬果吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产妇能吃蔬果，蔬菜水果含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天若是水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

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