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产后补身体怎样合理饮食

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产后补身体怎样合理饮食

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

可以吃点麦乳精冲鸽蛋。麦乳精冲鹑蛋有滋养五脏作用，适用于老年人或体弱多病者作调补之用。秘方：鹌鹑蛋2个，打入杯内，加入麦乳精（或奶粉）一汤匙，白糖适量，用煮沸的开水冲满一杯，饮用。对产后导致的身体虚弱很有帮助，

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