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怀孕一人吃两人补有道理吗

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怀孕一人吃两人补有道理吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕期中食物不在于吃得多少，而要吃对。一来食材多样，二来营养丰富，三来搭配合理。会吃还要懂吃，吃的学问也很深，吃的多，不如吃的对。吃的不对，尤其是孕妇易造成营养不均衡，要么肉多菜少，要么挑食厉害蛋白质不够。

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坐月子期间补气血可以喝当归红枣鸡汤、黄芪枸杞乌鸡汤、花生猪蹄汤、黑豆排骨汤、山药羊肉汤等，也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、益气养血口服液、八珍颗粒、生脉饮、驴胶补血颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

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