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孕妇能不能跑步

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孕妇能不能跑步

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

普通的孕妇也可以跑步，当然，孕期跑步的前提是你身体健康，而且跑步不会让你觉得不舒服。不过，怀孕以后，特别是进入妊娠中晚期，你的身体可能会变得笨重起来，跑步的速度和时间长度不必和孕前去比较，只要能坚持就行。

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