多吃紫菜可以减轻皮肤干燥吗

Question

多吃紫菜可以减轻皮肤干燥吗

Answer 1

紫菜对减轻皮肤干燥是有效果的，因为紫菜含有丰富的维生素A，每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，约为牛奶的67倍。很多人听到维生素A就会想到对视力的效果，其实维生素A还是强效的抗氧化剂，可减轻自由基的危害；有助保持皮肤柔软和丰满，防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢，使皮肤保持年轻的状态，所以可以多喝紫菜汤。