吃白果能不能让皮肤有光泽

Question

吃白果能不能让皮肤有光泽

Answer 1

肯定吃可以的，白果中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪、萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等多种微量元素，经常食用白果，可以美容养颜，抗衰老，扩张微血管，促进人体的血液循环，使人的肌肤细嫩、面部红润有光泽，精神饱满，而且不管老人小孩都很适合吃。