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鸡肉为什么可以养护皮肤呢

病情描述:

鸡肉为什么可以养护皮肤呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

鸡肉在一年四季均可食用，鸡肉的脂肪含量较少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此，鸡肉对健美身材、养护皮肤有益。所以可以吃些鸡肉来养护皮肤。

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