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鸡肉为什么可以养护皮肤呢
病情描述:
鸡肉为什么可以养护皮肤呢
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  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    鸡肉在一年四季均可食用,鸡肉的脂肪含量较少,而蛋白质较高,且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此,鸡肉对健美身材、养护皮肤有益。所以可以吃些鸡肉来养护皮肤。
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