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常吃核桃可以让头发变黑吗
病情描述:
常吃核桃可以让头发变黑吗
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  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    有一定的作用,核桃富含维生素E,能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸,能降低胆固醇、防止血管硬化,核桃能健脑益智,经常吃能润血脉,黑须发,使皮肤细腻光滑。(一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养)
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