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牛排吃了对头发怎么样

病情描述:

牛排吃了对头发怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

牛排食用后确实对头发有好处，而牛排有养发固发的功效，牛排含有丰厚的蛋白质、铁和锌，其间锌能够让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的效果。头发的大部分养分来历于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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