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皮肤黯淡吃什么食物好

病情描述:

皮肤黯淡吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

这类皮肤是由于黑色素沉积或缺少维生素C而造成的。夏季一定要做好防晒的准备。同时食用一些富含维生素C的食物，如：胡萝卜、红枣、青菜、橙子等。经常食用才能够明显改善皮肤黯淡的状况，使其变得红润而有光泽。

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