对皮肤比较好的食物有什么

Question

对皮肤比较好的食物有什么

Answer 1

甘薯对皮肤特别好。甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。