保持头发乌黑吃蓝莓效果怎么样

Question

保持头发乌黑吃蓝莓效果怎么样

Answer 1

蓝莓是食物中抗氧化剂的最佳来源。自由基能导致头发花白，且脆弱不堪，抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓，或抓一把当零食吃都是可以的。