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可以吃什么减少老年斑的发生

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可以吃什么减少老年斑的发生

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

很多维生素和矿物质都能起到抗氧化的作用，如胡罗卜素，维生素C，维生素E，硒和铜。多吃富含这些抗氧化剂的蔬菜和水果能有效地减少老年斑的发生，尤其是常吃洋葱效果更好。

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