头发干枯需要补充哪些营养呢

Question

头发干枯需要补充哪些营养呢

Answer 1

可以平时补充富含蛋白质的食品和富含矿物质的食品，要补充维生素A/维生素B、维生素c、维生素e等。这些物质可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长。