对皮肤好的维生素有哪些

Question

最近天气干燥炎症，皮肤很干，想问下对皮肤好的维生素有哪些？

Answer 1

对皮肤好的维生素有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E。其中维生素A参与皮肤的代谢，可以修复上皮组织坏死，去除皮肤角质。维生素B族，如维生素B2、维生素B3，也参与皮肤的新陈代谢，并帮助保持皮肤紧致。维生素C具有一定的美白作用，有助于皮肤伤口的愈合。维生素E具有抗氧化、延缓衰老的作用，也有促进皮肤组织的血液循环，淡化疤痕的作用。