怎么排头部的湿气

Question

感觉头部的湿气特别重，怎么排头部的湿气?

Answer 1

想要排出头部的湿气，可以喝红豆薏米粥，红豆薏米粥可以起到祛湿的作用。另外也可以通过运动出汗的方式将头部的湿气排出来，头当头部有湿气的时候，身体看起来比较浮肿，多做运动，将体内湿气排出来之后，浮肿的问题也可以得到解决。通过以上方法排湿的效果比较慢，想要快速的排出来，也可以通过传统艾灸的方式将体内的湿气排出来。