去暑比较好的办法有哪些

Question

我很担心在夏天出现中暑，想了解去暑的好办法，去暑比较好的办法有哪些？

Answer 1

去暑比较好的办法可以选择喝绿豆汤喝、西瓜汁、喝金银花茶等。夏天天气比较炎热，容易导致大量的出汗，如果补充水分不及时，很可能会引起中暑的情况，喝绿豆汤可以达到清热解暑的效果，同时还有利于补充身体的体液，西瓜属于比较常见的水果，可以达到很好的生津止渴和利尿的效果。金银花具有清热解毒的作用，也有利于降暑祛暑。