灵芝煮水能不能天天喝

Question

灵芝煮水能不能天天喝

Answer 1

灵芝煮水可以天天喝，但不宜长期大量饮用。灵芝具有补气安神、止咳平喘的作用，对部分慢性疾病，如痛风等具辅助疗效。灵芝还是一种很好的补品，对改善体质、增强抵抗力、补血、延缓衰老等都有很好的效果。喝灵芝水期间，应避免饮用浓茶或咖啡，避免食用辛辣刺激性的食物。