吃哪些食物除湿气

Question

有哪些食物吃了可以除湿气？

Answer 1

薏仁、苦瓜、冬瓜、鲫鱼等食物都可以去除湿气。薏仁具有清热祛湿的功效，可用于脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病症。苦瓜具有清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿等功效。冬瓜具有清热解毒的功效，水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等症状均可食用。鲫鱼对脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等具有健脾利湿的作用。如果食用去除湿气的食物感到不适应，立即就医进行治疗。