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宝宝睡眠浅怎么办

病情描述:

我宝宝睡觉总是醒，宝宝睡眠浅怎么办？

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡眠浅可能是因为环境、缺乏维生素D导致的。
1、环境：宝宝睡觉的环境吵闹、光线强烈、太热、太冷等，都有可能导致宝宝睡眠很浅容易醒。
2、缺乏维生素D：宝宝体内缺乏维生素D，引起钙磷代谢紊乱，容易导致宝宝出现睡觉不踏实的情况。建议遵医嘱补充维生素D和钙剂，平时注意经常给宝宝晒晒太阳等。

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