红豆薏米水怎么煮去湿气好得快

Question

我想要通过喝些红豆薏米水去除湿气，红豆薏米水怎么煮去湿气好得快？

Answer 1

红豆薏米水在煮的时候尽量先泡发两个小时左右的时间，然后用温火慢煮半个小时左右，生活当中适量喝些红豆薏米水，可以起到帮助去除湿气的效果。体内湿气比较重，和在生活当中长时间处于闷热潮湿环境下有关系，红豆和薏米是一种排湿比较有效的食物，也可以融入到中药里面具有一定的药用价值，除了能用来泡水喝之外，也可以做红豆薏米粥。