湿气重不能吃哪些水果

Question

湿气重不能吃哪些水果

Answer 1

湿气重的人群不建议吃寒凉性质的水果，如芒果、西瓜、雪梨等，寒凉性质的水果会使人湿气加重。湿气重的人群在日常生活中可以适当吃一些茯苓、薏米等祛湿的食物，也可以吃一些性质温热的水果排湿除寒，如荔枝、樱桃等，但不要过度食用，避免引起上火。