身体虚出虚汗的调理方法

Question

身体虚出虚汗的调理方法

Answer 1

身体出虚汗，可以多食蛋白质含量高的食物和多吃一些补气血的食物。蛋白质含量高的食物有动物肝脏、鱼肉、虾肉、奶制品等。补气血的食物有红枣、莲子、猪肝、鸭血等。身体出虚汗主要因为气虚，身体不能轻松应对外界环境的变化，所以患者在补气血的同时需要注意劳逸结合，加强锻炼，增强自身抵抗力。