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皂角米的功效与作用

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皂角米的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

皂角米的功效与作用包括可以润肠通便，对于常见的肠燥便秘、大便带血以及痢疾等疾病，有很好的缓解作用；可以清肝明目，日常食用可以用于预防视力下降和目赤肿痛；可以美容养颜，因其含有的碳水化合物、胶原蛋白以及多种维生素能加快身体内毒素代谢，能增加皮肤弹性，减少皱纹的生成。

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