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山蕨菜的功效与作用

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山蕨菜的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

山蕨菜营养价值极高，能补脾健胃，通便排毒，为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸以及矿物质，而且还具有出色的保健功效，它含天然药用成分，能扩张血管，促进血液循环提高血管通透性，起到预防高血压、高血脂的作用，另外，它含甾醇、蕨菜素与甙类成分，能提高组织细胞活性，有预防癌症的作用。

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