冬天手凉脚凉应该如何调养

Question

冬天手凉脚凉应该如何调养

Answer 1

冬天手凉脚凉应该明确病因针对性改善，手脚冰凉可能是末梢循环差所致，可以在医生指导下选择当归四逆汤改善，能够起到养血通脉，温经散寒等作用，对于血虚寒厥证所致的手足冰冷效果不错，可以煮药熏洗四肢，平时还要适当锻炼，多补充温性的食物，比如南瓜、大葱、大蒜、胡萝卜、生姜、荔枝等。