老是上火怎么办

Question

老是上火怎么办

Answer 1

老是上火可以适当的服用一些清胃火和润肠通便的药物来进行调理。老是上火是寒性体质，火是虚火，通常体质偏寒，阳气不足，阴气过剩，寒从内生，出现里寒证候，里寒形成之后反过来影响脏腑功能，易感寒邪。平时要注意多喝水，适当运动，多吃一些水果和蔬菜，是有助于通便的。也可以喝一些菊花茶、绿豆汤来缓解身体出现的上火症状。