吃哪些食物能暖宫

Question

吃哪些食物能暖宫

Answer 1

暖宫的食物主要有阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、大枣、红糖等。还可以服用暖宫的中成药或者中药来进行调理；还可以采取艾灸、拔罐、针灸等理疗来进行治疗。宫寒一般与饮食习惯、生活起居习惯、穿着习惯，以及心理等因素有关系。备孕期间的女性，如果出现了宫寒应该及时进行治疗。