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吃南瓜头好处是什么

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吃南瓜头好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

吃南瓜头不但可以影响神经、软化血管起到抗氧化作用，还能够消除颜面部位皮肤色素沉着，还可以增加骨骼强度，还有杀虫、解毒作用，对于肠道蛔虫、绦虫有杀灭作用。而且南瓜头中膳食纤维比较丰富，出来之后能够促进肠道蠕动，改善便秘。南瓜头里面含有大量淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙，营养价值非常丰富。

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