吃南瓜头好处是什么

Question

吃南瓜头好处是什么

Answer 1

吃南瓜头不但可以影响神经、软化血管起到抗氧化作用，还能够消除颜面部位皮肤色素沉着，还可以增加骨骼强度，还有杀虫、解毒作用，对于肠道蛔虫、绦虫有杀灭作用。而且南瓜头中膳食纤维比较丰富，出来之后能够促进肠道蠕动，改善便秘。南瓜头里面含有大量淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素和钙，营养价值非常丰富。