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茄瓜的功效与作用

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茄瓜的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

茄瓜含有大量的蛋白质、维生素c、维生素b、硒元素、钙离子，但是含有的糖分和脂肪却比较低。经常吃茄瓜可以增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，有效的防癌、抗癌。并且可以延缓机体衰老，起到降低血压、降低血脂的作用。又可以灭菌消炎、改善肠道菌群、补充身体所需要的钙离子，增加骨骼的强度。

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