秋木耳的功效与作用

Question

秋木耳的功效与作用

Answer 1

秋木耳能够润肺止咳，改善因肺虚引起的咳嗽、咳痰等症状。秋木耳中含有膳食纤维能够刺激胃肠蠕动，可以改善便秘。吃黑木耳还可以滋阴补肾，改善肾阴虚引起腰膝酸软症状。而木耳中的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，起到清胃涤肠的排毒作用。