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话梅的功效与作用

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话梅的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

话梅的功效与作用：一，在饭后话梅有消化吸收、健脾养胃的作用。二，话梅中富含钙、钾、维生素，不含胆固醇且低油脂，可以改善人体营养问题。三，话梅中含有高纤维质，可以很好的改善便秘的问题。四，话梅口感酸甜，可以改善孕妈妈的孕吐现象，而且话梅中的纤维和营养元素，有利于胎中幼儿的骨骼发育。

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