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煮苹果的功效与作用

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煮苹果的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

煮苹果中含有膳食纤维果胶、糖类、还有维生素以及矿物质等，这些物质对人体的健康都是有好处的。苹果煮后可以降血脂，可以清理体内的垃圾毒素。对糖尿病患者有好处，煮苹果中的膳食纤维果胶被软化后更容易被人体所利用，可以更好地发挥苹果的功效，煮苹果对一些婴儿来说更好。

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