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松子的功效与作用

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松子的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。中医认为松子逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏；润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛。可见常食松子能延年、美容。

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