爱感冒可以吃蛋白质粉吗

Question

爱感冒可以吃蛋白质粉吗

Answer 1

爱感冒建议不要乱用蛋白质粉。蛋白质粉主要是用于消耗较大，尤其是蛋白质缺乏的情况，或者是需要进补才能用，如锻炼者，而且也是要在教练指导下使用而不是乱用。否则有可能损伤肾功能。建议增强体质，平时多运动。少吃垃圾食品。补充蛋白质完全可以从牛奶鸡蛋瘦肉等来补充。