晚上入睡后易醒和多梦主要原因有哪些

Question

晚上入睡后易醒和多梦主要原因有哪些

Answer 1

晚上入睡后易醒和多梦，是由精神压力过大或疾病引起的。中医上讲心藏神，心气虚，就会引起失眠多梦，应该进行补心神的治疗，可以在医生的指导下服用安神定志丸或天王补心丹来治疗，睡觉前也可以在医生的指导下服用酸枣仁粉促进睡眠。睡觉时要营造良好的氛围，避免思考过多，避免熬夜。