高密度胆固醇有什么作用

Question

高密度胆固醇有什么作用

Answer 1

高密度胆固醇可以将血管中间沉积的胆固醇运输出来，使血管壁斑块减少或不形成斑块，可以起到使人体不易出现动脉硬化和心脏病的作用。其在体内含有量偏高一点，对身体有着一定的好处。但是若其含量过高，也会有一定的问题。平时需要注意饮食，尽量避免食用油脂含量较高的食物，同时也要注意高盐食物的摄入量。