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平常饮食很规律的如何得高血压

病情描述:

平常饮食很规律的如何得高血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

田洪波副主任医师山东省立医院

高血压跟营养过剩、体力活动和体育锻炼的减少、吸烟、饮酒增多这些因素有关。确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，不要过多食用高蛋白的食物，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

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