三高人群适合喝什么茶

Question

三高人群适合喝什么茶

Answer 1

三高人群适合喝红茶、绿茶，还可荷叶茶、苦丁茶、罗布麻茶等，有助于控制血压、血糖，血脂水平，应避免饮用隔夜茶或者浓茶，以防止对身体不利，平时还要定期检查，尽量多补充水分，可以促进新陈代谢，可将有害化物质随尿液排出体外，对病情是非常有利的，平时要多补充蔬菜水果，避免食用高脂肪、高糖等食物。