现在吃鱼能保护视力呢吗

Question

现在吃鱼能保护视力呢吗

Answer 1

鱼确实能够保护视力，鱼肉含有丰富的营养元素，由其是氨基酸，种种维生素的含量都很高，同时鱼肉还是一种脂肪含量相对较小的肉类食物，由其是对于那些有心血管疾病的人鱼更是最好的肉类，多吃鱼可以保护的视力，有专家称，多吃鱼对预防视网膜黄斑退化引起的视力问题有着很大的帮助，但是也需要长时间才有作用。