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哪些食物对眼睛有的好处有什么

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哪些食物对眼睛有的好处有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

人熬夜对眼睛伤害很大，需要补充维生素A，而维生素A大多存在于动物性食物中，特别是动物的肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、鱼肝油、牛奶。植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、南瓜、黄豆、红薯、番茄等所含的胡萝卜素被人体摄入后，在小肠黏膜和肝脏胡萝卜素酶的作用下可转变为维生素A。

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白内障是比较普遍的眼科疾病之一，好发于中老年群体，由于白内障的类型较多，治疗方法以综合手段为主，比如用药、手术、激光等。但是有一种白内障相对来说比较容易治疗，它就是后发性白内障。大家不要误解，后发性白内障的“后发性”与遗传非遗传的“先天性、后天性”不是一回事。

白内障如何分类

白内障可以根据发病的原因来分类，比较常见的就是由外伤所引发的外伤性白内障，再就是代谢性白内障。这种疾病还可以根据发病的年龄来分类，主要分为老年性白内障和青年性白内障。除此之外，也可以根据晶状体混浊的部位来分类，分为皮质性白内障和核性白内障。

白内障超声乳化手术是大手术吗

白内障超声乳化手术不是大手术。虽然存在风险，但是风险不大。白内障超声乳化手术的治疗时间非常短，大概是在五分钟到十分钟之间，术后能够很快恢复。一般的患者都可以在手术当天出院，术后对日常的生活和工作影响不大。

白内障的注意事项

防治白内障，首先要避免过度用眼，遇到紫外线强烈的天气，也要外出佩戴墨镜保护眼睛。为了避免眼睛脱水导致病情加重，平时要多注意喝水。最好多摄入维生素C、膳食纤维、优质蛋白，可减缓眼睛衰老速度。最后，要积极控制糖尿病、高血压、甲减等慢性原发病。

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白内障可能由年龄增长、遗传因素、眼部外伤、代谢性疾病、长期紫外线暴露等原因引起，主要表现为视力模糊、眩光敏感、视物重影等症状。白内障可通过药物治疗、手术治疗等方式干预，建议定期眼科检查并做好眼部防护。1、年龄增长晶状体蛋...

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