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怎样才能预防老花眼的发生

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怎样才能预防老花眼的发生

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

随时做这些简单的眼部运动，尤其在用眼期间记住做这些运动，多吃深色蔬菜和水果，一周吃1~2次动物肝脏和牛肉、鸡盹，常吃豆制品，合理饮食可増强眼睛抵抗能力、预防干眼症、视网膜变性、晶状体浑浊，推迟老花眼的发生。不要在床上、行车中、过度疲劳时看书，看电视、电影的时间不宜过久。

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