缓解干眼症的按摩锻炼是什么

Question

缓解干眼症的按摩锻炼是什么

Answer 1

建议做轮刮眼眶运动。
一、好处
有效缓解眼睛的酸涩疲劳。
二、方法：
1.两手拇指肚按压太阳穴，以两手食指第二节内侧面轮刮眼眶上下各一圈。
2.上侧从眉头开始，到眉梢为止。
3.下面从内眼角起至外眼角止。
4.先上后下，上下一圈，重复8～10次。力量由轻渐重，宜慢不宜快。