眼睛不舒服应该多吃什么

Question

眼睛不舒服应该多吃什么

Answer 1

眼睛不舒服要多吃富含维生素和叶黄素丰富的食物，比如鸡蛋、菠萝、杨桃和胡萝卜，能够起到缓解疲劳功效，也可以补充人体所需的微量元素和维生素，维生素摄入能够增强自身抵抗力。可以预防眼部出现细菌或真菌感染，也能够预防白内障或干眼症等疾病。